Stand Up Paddling (SUP)

Stand Up Paddling in Action

Erlerne die Grundlagen des Trendsports Stand Up Paddling vom Profi - damit du zukünftig cool und ökonomisch über das Wasser gleiten kannst! Gleichgewicht, Koordination, Ausgeglichenheit und viel Spaß stehen im Mittelpunkt!

SUP oder „Stand Up Paddling“ ist eine leicht zu erlernender Wassersport aus dem Surfparadies Hawai.

Ein Stand Up Paddle Board ist ein überdimensionales Surfbrett, das speziell für den Einsatz auf Flachwasser ausgelegt ist. Die Form des SUP Board ermöglicht es den Paddler, im Stehen zu paddeln.

Nicht zu unterschätzen ist der Fitness Aspekt. Automatisch und ohne großer Anstrengung wird der ganze Körper trainiert. Es geht um Rhythmus und Gleichgewicht.
Beim Stand-Up-Paddeln wird vor allem Reaktionsbereitschaft der stabilisierenden Muskulatur (Tiefenmuskulatur) verbessert oder wieder hergestellt, die Koordinationsfähigkeit wird trainiert und gleichzeitig die Körperspannung erweitert.